Hastalıkları akut ve kronik olarak ikiye ayırmak gerekirse, Akut olan hastalıklar, beklenmeyen bir anda birden bire başlayan hastalıklardır. Kronik hastalıklar ise, uzun süre belirli bir hastalığın devam etmesi durumuna denir. Bazı hastalıklarda gerçekten spor yapmak tehlikeli ve sakıncalı olabilir fakat pek çok hastalık durumlarında hastalığın içeriğine ve boyutuna göre spor yapmamız gerekmektedir.

Aşağıdaki listede, hangi hastalıklarda spor yapılabilir, hangi hastalıklarda sakıncalı olabilir, bununla ilgili bilgi vermeye çalışacağım.

Akciğer Hastalıkları

Yelpazesi çok geniş bir hastalıktır. Düzenli olarak doktor kontrolünde olunması gerekebilir. Bazı durumlarda spor zararlı gelebilmektedir.

Apandisit

Kesinlikle doktor kontrolünde olunmalıdır. Doktor kontrolünden geçmeden spor önerilmez.

Aşil Tendonu Problemleri

Doktor kontrolünde olunmalıdır. Alt ekstremite için kesinlikle spor yapmak önerilmez. Hareketlerin içeriğine göre üst ektremite kontrollü bir şekilde çalışılabilir.

Astım

Doktor kontrolünde, spor yapılabilir.

Baş Dönmesi

Durumun neden kaynaklandığı bilinmeden spor yapmak sakıncalı olabilmektedir.

Bel Problemleri

Hastalığın veya teşhisin durumuna göre, doktor ve uzman fitness eğitmenleri ile spor yapılabilir. Cerrahi müdahaleler bunun dışındadır. Yüzme ve yürüyüş çok faydalıdır.

Beyin Kanaması

Kesinlikle ağır spor önerilmez. Fizyoterapist eşliğinde spor yapılabilir.

Boyun Problemleri

Hastalığın veya teşhisin durumuna göre, doktor ve uzman fitness eğitmenleri ile spor yapılabilir. Cerrahi müdahaleler bunun dışındadır. Yüzme ve yürüyüş çok faydalıdır. Fakat stil yüzme bilmiyorsanız yüzme zarar verebilir...

Burun Tıkanıklığı

Oksijen alımını engelleyebileceği için, önce doktor kontrolünden geçilmeli ardından duruma göre spora yönlendirilmelidir.

Depresyon

Çoğu depresyon durumlarında sporun olumlu etkileri görülmektedir. Fakat yinede doktor kontolünden geçilmelidir.

Diz Problemleri

Bacak kasları ne kadar kuvvetli ise diz eklemine binen yük o kadar az olur. Doktor kontrolünden geçtikten sonra, uzman eğitmenler eşliğinde spor yapılabilir.

Epilepsi (Sara)

Doktor kontrolünde spor yapılabilir.

Guatr

Spor yapılmasında bir sakınca yoktur.

Gut Hastalığı

Doktor kontrolünde spor yapılabilir.

Kansızlık

Doktor kontrolünde spor yapılmalıdır.

Kas Krampları

Kas kramplarının nedeni araştırılarak, dikkatli bir şekilde spor yapılabilir

Kemik Erimesi

Kesinlikle spor yapılmalıdır. Güçlenen kaslar ile birlikte kemiklere binen yük azalır.

Mantar

Spor yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Spor sonrası gerekli kurulama ve vücudun nemli kalmaması sağlandıktan sonra doktor kontrolündeki ilaçlar kullanılabilir.

Nefes Darlığı

Kesinlikle doktor kontrolünde spor yapılmalıdır.

Sırt Problemleri

Hastalığın veya teşhisin durumuna göre, doktor ve uzman fitness eğitmenleri ile spor yapılabilir. Cerrahi müdahaleler bunun dışındadır.

Şeker Hastalığı

Doktor kontrolünde yapılan sporun olumlu etkileri vardır.

Tansiyon Problemleri

Doktor ve uzman fitness eğitmenleri ile yapılan sporun olumlu etkileri vardır.

Tenişçi Dirseği

Kontrollü bir şekilde spor yapılabilir. Doktor kontrolünden geçilmelidir.

Topuk Problemleri

Doktor kontrolünden geçilmeden spor yapılmamalıdır.

Troid Problemleri

Doktor kontrolünde ilaç kullanımı ile birlikte, troidin hızlı çalışıp, az çalışmasına bağlı olarak spor ile desteklenebilir.