Bel fıtığı oluşmasına sebep olan faktörler birden fazla. Özellikle ailevi faktörler var. Yani ailesinde, annesinde, babasında bu tür rahatsızlıklar olan kişilerde bel fıtığı ya da boyun fıtığı olma ihtimali fazla. Bunun dışında genetik faktörler var. Bağ dokusu yapısında çeşitli bozukluğu olan kişilerde, bunun dışında mesleki faktörler var. Tabi bu mesleki faktörler uzun süre çok oturan kişilerde, yani şoförler de, bilgisayar başında oturan kişilerde, bunun dışında çok uzun süre ayakta hareketsiz kalan kişilerde, öğretmenlerde bu tür kişilerde daha fazla görülür. Bundan başka travma geçiren kişilerde, düşme, çarpma gibi, bunun dışında romatizmal hastalıklarda bunlarda bel fıtığı görülme ihtimali fazladır. Bu nedenle omurlar arasındaki kıkırdaklar bozulabiliyor. Bu bozulan kıkırdaklar oradaki sinirlere baskı yapar hale geliyor. O kıkırdaklarında bozulması için de belli aşamalar var. Genelde çocukluk çağlarında yaklaşık % 90'a yakın bir sıvı varken yaşın ilerlemesiyle beraber kıkırdağın içindeki sıvı miktarı azalıyor. Bu azalma sonucunda da direnci azalıyor. Bu direnç sonucunda direnç üzerine gelen yükün artmasıyla birlikte o kıkırdakların içerisinde bir çatlama, yırtılmalar meydana geliyor. Bunlar aşama aşama giderek fıtık oluşumuna yani oradaki kıkırdağın dışarı çıkmasına, bombeleşmesine neden olabiliyor. Eğer kişide fazla kilo varsa, bağ dokusu hastalıkları varsa bu kişide bel fıtığı oluşma riski fazladır.